متاعب الحمل والرضاعة

قاومي خطوط جلد البطن .. بزيت السمسم

قوي انقباضات الرحم بالحلبة

قاومي دوار الصباح بالزنجبيل

المقترحة لتسهيل الولادة وتجنب حدوث تمزق بجدران المهبل أثناء مرور رأس الجنين أحرصي قبل ميعاد الولادة بأسبوع على تليين فتحة المهبل بدهان كمية من زيت السمسم

استعيني بالشمر(به مواد أستروجينية) لزيادة لبن الثدي

خففي تقرحات الحلمة بالصبار

في زيادة تدفق لبن الثدي : الحلبة ، الشمر ، الشبت ، اليانسون جهزي الشاي